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怎样可以不用太大的代价比较简单的把皮肤变白?

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首先明确一点,肤色是由遗传基因决定的,不能后天彻底改变。无论做多少美白,也不可能和白人一样白。想让皮肤更透亮一些,看起来光泽,这个是可以做到的。

肤色变深,是皮肤中的黑色素大量分泌的结果。想美白,先防晒,而且要全年防晒。不管是在室内还是在室外,每天都要使用SPF30 PA+++以上的防晒霜。使用防晒不仅可以防止皮肤变黑和色斑,还能防止光老化。

接下来就要使用一些美白产品,同样是需要全年使用的,不是只在夏天用。美白产品可以一定程度上抑制过多的黑色素形成,从而减轻面部的色斑,提亮肤色。想要达到粉底白几个色号的梦想,还是不太现实的。

除了美白和防晒,还可以使用一些去角质产品,增加皮肤的光泽度,这样子看起来皮肤就会很透亮。一些医美手段,像是光子嫩肤,也可以比较好的改善肤色的问题。

至于什么美白偏方,喝柠檬水,吃美白丸,都不会对美白有任何效果。

美白是一件长期的、系统的事情。如果你真的想要达到美白程度的话,你就必须坚持。

每个人达到的美白极限也不同。皮肤有可能最白的程度可以参考上臂内侧或者大腿内侧。

最好的方式也是最简单的就是,防晒防晒防晒,睡眠睡眠睡眠,运动运动运动,蔬果蔬果蔬果,远离烟酒辛辣。

你想要美白,你就必须要防晒!

关于伞,不管什么牌子都没关系。伞径大一点比较好。最好的还是黑胶伞。

2:防晒霜

其实一年四季防晒霜都是需要的,就算是阴天还是会有紫外线。但是不需要像夏天一样。

关于防晒霜的推荐,这个就很多了。根据自己的价格定位,它的的功效和个人喜好进行购买。

我先推荐几款大众的防晒霜。

(1)资生堂安热晒金瓶

SPF50+ PA++++ 属于物理+化学防晒,防晒效果强,防水。

(2)近江兄弟小熊防晒乳

SPF50+ PA++++

这款是真正的性价比之王,一瓶也就30米左右。涂上去清爽不油 腻,控油挺好,而且蓝色那款涂上去凉凉的那个酸爽。

(3)可进行淘宝查询

晒后一定也进行修复!!进行补水!最便宜的就是涂芦荟胶!

3:饮食 和习惯

多喝水!!多喝水!多喝水!!多喝牛奶啊酸奶。

多吃含有维生素c的水果!!!维生素c可以美白!

白菜、洋葱、萝卜对于退黑色素就有很好效果,玉米中的胱胺酸含量丰富是食物中少有的,也是可以替您阻挡紫外线的天然食品,水果中的草莓、奇异果、芭乐、西红柿、柠檬等维他命C含量较丰富的食物也是天然的美白圣品。

多运动,排汗也是个很好的方法!简单又方便!

你也可以买维生素c片!这个药店都有,超级便宜。两三块钱吧。

少吃辛辣的食物!不熬夜!

最后提醒,对于那些说把自制的东西涂到脸上的方法不要用!把吃的涂到脸上怎么可能会有用呢?而且你会放心嘛??




4:对皮肤进行补水

喝水和补水面膜,精华液等等。

具体的我就不推荐了。真有需要可以进行某宝的查询很多的。

美白靠自己,你还想要小代价的付出,那么如果你不能持之以恒,美白的回报也会很小。

加油!持之以恒,美白不是问题!

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